急激な血糖値の上昇でイライラは収まるんだけど、 今度は血糖値を下げるインスリンが出て、 血糖値が下がるときに一緒にカラダの体温も下げてしまいます。 冷えにつながって、また生理痛が酷くなる。💦 白砂糖は、いろんな意味であまりおススメしません。